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哈尔滨中考体育项目分为统一考试和日常考核两部分，其中统一考试包括必测项目、身体素质选测项目和运动技能选测项目。以下是详细介绍：
一、统一考试统一考试分三大类测试项目，分值原则上按三大类4:3:3比例确定，具体由各市地结合实际制定。
1. 第一类必测项目 男生：1000米跑 女生：800米跑
2. 第二类必选项目Ⅰ（身体素质选测项目） 男生：引体向上、立定跳远、坐位体前屈、一分钟跳绳、掷实心球（五选二） 女生：1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、一分钟跳绳、掷实心球（五选二）
3. 第三类必选项目Ⅱ（运动技能选测项目） 足球运球、篮球运球、排球垫球、滑冰（四选一）
二、日常考核日常考核由过程评价和《国家学生体质健康标准》年度测试两部分组成，分值原则上按各占50%计算。
1. 过程评价 包括学生出勤、体育课表现、体育知识健康知识测试、运动能力的掌握、学生健康行为品德考核、日常体育锻炼和参加比赛等情况的评价。
2. 《国家学生体质健康标准》年度测试 测试内容包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）等。
三、评分标准 统一考试评分标准 1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远，执行《国家学生体质健康标准》（2014年）毕业年级测试计分标准。 一分钟跳绳、掷实心球、足球运球、篮球运球、排球垫球，执行《国家学生体质健康标准》（2007年）毕业年级计分标准。 滑冰根据哈市实际制定评分标准。
四、考试注意事项1. 着装：参加体育考试应穿着运动装、运动鞋。2. 考前热身：考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。3. 考试成绩：考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出。4. 女生注意：女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。5. 免考和缓考：因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
五、分值分配体育与健康考试由统一考试和日常考核两部分组成，总分数应不低于各市地高中阶段学校招生考试总分值的10%。其中，统一考试分数应占体育与健康分值的70%左右，日常考核分数应占体育与健康分值的30%左右，具体分值由各市地确定。
六、具体考试项目 男生：立定跳远、坐位体前屈、跳绳、引体向上（四选一） 女生：立定跳远、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐（四选一）
希望这些信息对你有所帮助，祝你中考顺利！
哈尔滨中考体育考试中，球类项目是学生可选的项目之一，旨在考察学生的运动技能、团队协作能力和身体素质。球类项目包括足球、篮球、排球和滑冰等，每个项目都有其独特的评分标准和考核要求。
足球项目要求学生在规定时间内完成一系列的足球技巧动作，如运球、传球、射门等。考试通常包括以下几个部分：
运球：学生在规定时间内，用一只脚连续运球通过设定的障碍物。
传球：学生在规定时间内，准确地将球传给队友。
射门：学生在规定时间内，准确地将球射入球门。
足球项目的评分标准主要依据动作的准确性、速度和技巧进行评定。
篮球项目要求学生在规定时间内完成一系列的篮球技巧动作，如运球、传球、投篮等。考试通常包括以下几个部分：
运球：学生在规定时间内，用一只手连续运球通过设定的障碍物。
传球：学生在规定时间内，准确地将球传给队友。
投篮：学生在规定时间内，准确地将球投入篮筐。
篮球项目的评分标准同样注重动作的准确性、速度和技巧。
排球项目要求学生在规定时间内完成一系列的排球技巧动作，如传球、垫球、扣球等。考试通常包括以下几个部分：
传球：学生在规定时间内，准确地将球传给队友。
垫球：学生在规定时间内，准确地将球垫给队友。
扣球：学生在规定时间内，准确地将球扣入对方场地。
排球项目的评分标准主要关注动作的准确性、技巧和团队协作能力。
滑冰项目要求学生在规定时间内完成一系列的滑冰技巧动作，如转弯、刹车、跳跃等。考试通常包括以下几个部分：
转弯：学生在规定时间内，准确地在滑冰道上完成转弯动作。
刹车：学生在规定时间内，准确地在滑冰道上完成刹车动作。
跳跃：学生在规定时间内，准确地在滑冰道上完成跳跃动作。
滑冰项目的评分标准主要依据动作的准确性、技巧和完成度进行评定。
哈尔滨中考球类项目的评分标准主要包括以下几个方面：
动作的准确性：动作是否符合规范，是否达到要求。
速度：完成动作的速度是否快，是否高效。
技巧：动作的技巧是否熟练，是否具有观赏性。
团队协作：在团队项目中，是否能够与队友默契配合。
每个项目的具体评分标准可能会有所不同，学生和家长需要提前了解相关要求，做好充分的准备。
提前了解考试项目和评分标准，有针对性地进行训练。
加强身体素质训练，提高运动能力。
注重团队协作，提高团队配合能力。
保持良好的心态，积极面对考试。
注意安全，避免运动损伤。
通过以上训练和准备，相信学生们能够在哈尔滨中考体育考试中取得优异的成绩。
